06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 33,55g | Karb: 184,69g.
Kahvaltı: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Öğle Yemeği: Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Milk Shake, Chocolate Cream Filled Doughnut. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|