|
Sometimes I don't understand how my body works, I'll wait until tomorrow to update my weight in
|
1707 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 74,12g | Karb: 212,82g.
Öğle Yemeği: Coffee, Black Bean Soup, Cooked Dry Chickpeas, Safeway Frozen Mixed Vegetables, Lactaid 2% Milk, Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Okra, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Parboiled Rice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Yellow Summer Squash. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Small), Almonds, Great Value Strawberry Ice Cream, Cooked Dry Chickpeas, Nutiva Organic Chia Seed, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
|
922 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 56 dakika, Uyku - 7 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 28 dakika, Samsung Health - 15 saat ve 36 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
06 Tem 18 üye tarafından: jengetfit123
|
06 Tem 18 üye tarafından: keilin-4
|
Sometimes my body is in business for itself!
10 Tem 18 üye tarafından: ddpen
|
Honestly mine is simple I overeat or drink alcohol ☝🏻 stay on track 👈🏼👉🏼 under eat 👇🏼
10 Tem 18 üye tarafından: rosio19
|
When I eat well, I lose weight, when I eat too much I gain weight or water retention, but sometimes I eat too much and I still lose weight
10 Tem 18 üye tarafından: keilin-4
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|