Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
鄭佩芬
Günlük
07 Tem 18
鄭佩芬 Günlüğü, 07 Tem 18
鄭佩芬 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
今天⬆️0.3早餐吃這樣好像太多吼⋯⋯😅😅
（吐司+煎蛋+番茄+香蕉+黑咖啡 ）
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2018:
1758 kcal
Yağ: 72,95g | Prot: 89,69g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı:
香蕉, 番茄, 黑咖啡, 全聯 鮮奶吐司, 煎蛋.
Öğle Yemeği:
豬里肌, 炒小白菜, 玉米筍, 蒸南瓜, 煎蛋, 蒸蘿美.
Akşam Yemeği:
油炸豆腐, 叉燒, 拉麵.
Aperatifler/Diğer:
蘋果（去皮）, 紅酸櫻桃.
devamı için...
1574 kcal
Egzersiz:
健身車 - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
健康乀
06 Tem 18 üye tarafından:
josephc0917
好像有尼歐建議的影子 蛋 香蕉🤔
06 Tem 18 üye tarafından:
josephc0917
大家建議的都要試一下⋯⋯🤣🤣🤣
06 Tem 18 üye tarafından:
鄭佩芬
我也是乀 中午加了個蛋 尼歐尼歐 這樣總熱量提高了怎麼辦🤔🤔🤔
06 Tem 18 üye tarafından:
josephc0917
一顆蛋才7-80卡😱
06 Tem 18 üye tarafından:
尼歐NEO
一顆蛋不加調料是好蛋白選擇的！
06 Tem 18 üye tarafından:
卡斯威爾
你們二個隨便跑一跑就不見了😭
06 Tem 18 üye tarafından:
尼歐NEO
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
鄭佩芬 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle