07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4928 kcal
|
Yağ: 212,16g | Prot: 233,53g | Karb: 524,06g.
Kahvaltı: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, XXL Nutrition Whey Delicious, BioWise Lijnzaadmix, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Lidl Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: New York Pizza New York. Akşam Yemeği: Lidl Magere Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Lonka Soft Nougat, AH Melkchocolade, Churros, Bolletje Ijs, Magnum Double Peanut Butter, Magnum Almond, Bounty Bounty Protein, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Lidl Peer, Milbona Koffiemelk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|