07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 170,46g | Karb: 296,54g.
Kahvaltı: Alnatura Roggenvollkornmehl, TNT Planto Six, Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Zucchini, Jardinelle Kichererbsen, Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Aperatifler/Diğer: TNT Planto Six, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|