07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 107,46g | Prot: 74,82g | Karb: 35,96g.
Kahvaltı: Monster Beverage Ultra Red. Öğle Yemeği: Meijer Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Heinz Ketchup No Sugar Added, Meijer Real Mayonnaise, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Kroger Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|