|
KARBONHİDRATLAR
Arkadaşlar bazı arkadaşlarımız kilo alırım korkusuyla karbonhidratı yetersiz alıyorlar.Birde bunun üzerine spor yapıyorlar. Karbonhidratlar hakkında internette olan birkaç linki buraya bırakıyorum merak edenler okuyabilir daha fazlasını da araştırabilirler genelde aynı bilgiler zaten.
1. https://www.gymbat.com/karbonhidrat-nedir-ne-ise-yarar/
2. http://www.mavikadin.com/karbonhidrat-nedir-gunluk-karbonhidrat-ihtiyaci-karbonhidrat-iceren-besinler
3. https://www.bilgiustam.com/karbonhidrat-nedir-hangi-gidalarda-bulunur/
4. https://www.karbonhidrat.gen.tr/karbonhidrat-nedir.html
bu linklerden karbonhidratlar hakkında yeterince bilgi edinebilirsiniz iyi günler :)
|