|
pelan pelan naik 🤦 aduhh
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 34,45g | Karb: 250,32g.
Kahvaltı: Tora Bika Cappuccino, Roti Panggang. Öğle Yemeği: Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Mie Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|