|
menanjak tajam....
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 110,69g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Seblak, Risoles. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Keripik Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|