|
За 10 дней отпуска на море с винишком,сыром и халвой набрано 200 грамм 😀
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 143,45g | Karb: 67,19g.
Kahvaltı: Рахат Рахат Лукум, Куриная Грудка Вареная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Сыр Косичка, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Халва. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кальмар Сушеный. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|