09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 74,10g | Karb: 126,28g.
Akşam Yemeği: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Es Teh. Aperatifler/Diğer: Nanas, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kalbe Nutrive Benecol Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yayaz.volkova Kilo Geçmişi
|