09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 105,07g | Karb: 271,23g.
Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Et Sote. Akşam Yemeği: Tavuk Döner, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|