09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 45,14g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Ferrero Rocher, REWE Bio Rhabarberschorle, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Milbona Schlagsahne. Akşam Yemeği: REWE Kulturheidelbeeren, Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|