09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 64,91g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Вода, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вода, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Akşam Yemeği: Вода, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|