julia1547 Günlüğü, 09 Tem 18


1356 kcal Yağ: 46,64g | Prot: 49,40g | Karb: 184,74g.   Kahvaltı: Słonecznik, Sante Nasiona Chia, Mlekpol Mleko 3,2%, Borówka Amerykańska, Jagody, Banan. Öğle Yemeği: Bułka Kajzerka, Oliwa z Oliwek, Bazylia, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Cukinia, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Akşam Yemeği: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Oliwa z Oliwek, Jajko. Aperatifler/Diğer: Zwykły Cieńki Naleśnik. devamı için...
652 kcal Egzersiz: Paten - 45 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julia1547 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.