09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 124,33g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Zucchero, Nestlé LC1, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: McCain Patate Rustiche, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra, Novi Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|