09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 101,74g | Karb: 117,52g.
Öğle Yemeği: Butter , Oroweat Country Buttermilk Bread. Akşam Yemeği: Muscle Maker Grill Turkey Taco Salad. Aperatifler/Diğer: Annie's Homegrown Organic Cinnamon Rolls. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|