09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 134,56g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Новая Деревня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Basso Детское Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Орехи Кешью, Дарман Творог 1%, Snickers Сникерс, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|