10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 87,83g | Prot: 87,64g | Karb: 262,40g.
Kahvaltı: Ausgezogene Krapfen, Butterbrezel. Öğle Yemeği: Pfefferbreze, Tomaten, Mozzarella, Türkisches Fladenbrot. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Hüttenkäse, Tomatenreis, Gut & Günstig Reine Buttermilch, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kronenbrot Super Sandwich, Gut & Günstig Käse Aufschnitt. Aperatifler/Diğer: MAOAM Kracher. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|