10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 109,01g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Икра Красная, Для Вас Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Авокадо, Флагман Семга Слабосоленая, Для Вас Хлебцы Ржаные, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Стакан Кефира. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateryna.gamalii Kilo Geçmişi
|