10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 102,16g | Karb: 83,26g.
Kahvaltı: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Öğle Yemeği: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Oignons Émincés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Pastèque, Tomates, Concombre (Pelé), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|