10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
206 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 9,80g | Karb: 7,76g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|