07 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 46,96g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Простые Гренки, Якитория Каппа Маки, Якитория Парадайз Рору. Aperatifler/Diğer: Швепс Мохито, Перекресток Груша Пакхам, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|