10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 96,57g | Prot: 84,17g | Karb: 288,92g.
Kahvaltı: Château Feinherb Nuss, Banane, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Öğle Yemeği: Ja! Butterkäse, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Kaffee, Kräutertee. Akşam Yemeği: Erdnusssoße, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Château Feinherb Nuss, Gelatelli Buttermilch Zitrone, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|