11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 93,52g | Karb: 172,77g.
Kahvaltı: Мёд, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный. Aperatifler/Diğer: Индейка Тушеная, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Классические. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|