11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 22,54g | Karb: 120,51g.
Kahvaltı: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Варенье из Смородины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливы, Му-Му Салат Овощной , банан Мини, Абрикос, Almette Творожный Сыр с Чесноком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Персики, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|