11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 84,80g | Karb: 244,42g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай, Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Черника, Творог 18%. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Кабачковые Оладьи, Колбаса Докторская, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Черника, Малина, Черная Смородина, Крыжовник, Молоко, Юбилейное Печенье Земляничное, Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Акконд Геометрика. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|