11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 53,47g | Karb: 58,90g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şeftali, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi. Akşam Yemeği: Patlıcan Salatası, Et. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sema Nur Karbuz Kilo Geçmişi
|