11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 39,63g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuzu Eti, Patlıcan Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuzu Eti, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|