11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 109,14g | Karb: 93,99g.
Kahvaltı: Творог 5%, Хлеб Черный, Конфета, Котлеты из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Конфета, Котлеты из Куриной Грудки, Окрошка на Кефире, Окрошка. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина Куриная, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|