11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 105,87g | Prot: 62,00g | Karb: 19,77g.
Kahvaltı: Nature's Rancher Uncured Beef Hot Dog, Egg. Öğle Yemeği: Herdez Salsa Verde, Ranch Salad Dressing , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Ralphs Brussels Sprouts, Pork Loin (Country-Style Ribs) . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|