11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 127,29g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: Fresas, Semillas Secas de Chía, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Huevo. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Cacahuates, Sweetwell Galletas, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Guayaba, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Bolillo, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|