Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
鄭佩芬
Günlük
12 Tem 18
鄭佩芬 Günlüğü, 12 Tem 18
鄭佩芬 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
早上吃這麼多～當然要補一點回來⋯😅
能夠出來流汗是一件開心的事⋯⋯⋯😊😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2018:
1807 kcal
Yağ: 25,67g | Prot: 36,12g | Karb: 138,82g.
Kahvaltı:
黑咖啡, 奇異果, 市場 香蕉, 黑糖桂圓饅頭, 煎蛋.
Öğle Yemeği:
7-11 大冰美, 7-11 火腿洋芋沙拉, 7-11 和風醬, 7-11 7-11京都豆皮壽司, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
Akşam Yemeği:
自煮晚餐.
Aperatifler/Diğer:
黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）.
devamı için...
2655 kcal
Egzersiz:
步行 - 36 dakika, 網球課 - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 24 dakika.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
超棒的啊~~
11 Tem 18 üye tarafından:
lu lin
流汗💦的感覺真的很棒⋯舒爽⋯👍 而且運動讓人心情愉悅⋯😊
11 Tem 18 üye tarafından:
鄭佩芬
流汗💦是感覺不錯，不過，好累😔
11 Tem 18 üye tarafından:
尼歐NEO
48⋯⋯當然累😅😅💦💦💦
11 Tem 18 üye tarafından:
鄭佩芬
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
鄭佩芬 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle