12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 72,18g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Räucherlachs, Leerdammer Original, Herta Finesse Schinken. Akşam Yemeği: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Mozzarella, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|