aphraditharose Günlüğü, 12 Tem 18


1302 kcal Yağ: 48,03g | Prot: 74,05g | Karb: 157,17g.   Kahvaltı: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Pisang. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel, Sawi Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, TPS Food Bihun Jagung. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit). devamı için...
2196 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aphraditharose Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.