|
밤에 up 124.8
4번째 up up up up :(
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 66,88g | Karb: 132,62g.
Kahvaltı: Pringles Cheddar & Sour Cream Chips , Coffee, Half and Half Cream, Publix Red Delicious Apple (Large). Öğle Yemeği: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Potato Pancake, Brown Rice. Akşam Yemeği: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|