Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Allsun
Günlük
12 Tem 18
Allsun Günlüğü, 12 Tem 18
Allsun Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Snart i mål i det första delmålet 0,3 kg kvar 💪🤩.
Men nu är jag trött och mår illa av shakes men måste annars går det inte.
Funderar på hur jag ska träna i vinter, kanske en motionscykel, har sett Casalls infinity då kan man läsa, se film på padda också.
Nästa sommar!! Toppform.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2018:
529 kcal
Yağ: 10,15g | Prot: 33,86g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı:
Milbona Greek Style Yogurt, Gala Äpplen, Forever Ultra Vanilla Shake Mix.
Öğle Yemeği:
Rödlök, Tomater, Balsamvinäger.
Akşam Yemeği:
BOB Saft.
Aperatifler/Diğer:
Sockerbit, Socker, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%.
devamı için...
1955 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vad dricker du för shakes?
12 Tem 18 üye tarafından:
majtan0714
Har kvar från vanilj pulver Aloe Vera Forever och Therm tabletterna C9 dieten Det är tabletterna med grönt te som är det bästa - blir inte trött så jag äter 💪
12 Tem 18 üye tarafından:
Allsun
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Allsun Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle