12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 22,81g | Karb: 44,90g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Эклер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|