12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 76,29g | Karb: 147,78g.
Kahvaltı: Milch, Naturjoghurt, M-Budget Muesli, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schnitzelbrötchen. Akşam Yemeği: Coop Klöpfer. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|