aishareefa Günlüğü, 12 Tem 18

Haai. Ini food diary pertamaku. Makan siangku tadi, tim telur dengan topping ayam bakar paprika. Enaaak 😍

1042 kcal Yağ: 58,41g | Prot: 74,45g | Karb: 65,30g.   Kahvaltı: Avocado, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Tomatoes, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Cooked Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked), Japanese Tofu, Cucumber (Peeled), Moment Glucogen+2, Extra Virgin Olive Oil, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Aperatifler/Diğer: Roasted Almonds. devamı için...

28 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Kak cara ngetim itu sama kah dengan mengukus? 
12 Tem 18 üye tarafından: jannahaja
bntu jwb @jannakha iya sama.. telornya dipecahin, dikocok(di opyok) tambah garem dikit kl mau (kl g mau jg gpp) trs tambah air, trs dikocok lg.. baru deh di kukus 
12 Tem 18 üye tarafından: U Dunno Ma Name
Oh gitu, sipp sipp terima kasih ya kak @u dunno ma name 
12 Tem 18 üye tarafından: jannahaja
iya @jannahkha, sama dengan jawaban @u donna ma name. makasih ya udah bantu jawab 😊 
12 Tem 18 üye tarafından: aishareefa
itu apinya ke gedean yah kak😉 kurang halus jadinya. 
12 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
@afrie88 iya awal2nya digedein trus baru dikecilin. Ketauan kaan baru pertama kali bikin. Hehehe 
12 Tem 18 üye tarafından: aishareefa
wahh mau coba aq 😁😁 
12 Tem 18 üye tarafından: giteema
keren sist.. keep it up.. awal aja dah halus..apalagi kalau sering.. pasti tekstur lembut kayak puding.  
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
@afrie88. Makasi semangatnya 😊😊 
13 Tem 18 üye tarafından: aishareefa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aishareefa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.