12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 113,66g | Prot: 47,16g | Karb: 55,04g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай, Яйцо Всмятку, Лайм, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сало, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины Диетические, Rich Сок Грейпфрут, Атяшево Премиум Сырокопченая Колбаса Брауншвейгская, Зеленый Листовой Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|