sowciak Günlüğü, 02 Tem 18


1483 kcal Yağ: 43,02g | Prot: 69,50g | Karb: 201,48g.   Kahvaltı: Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Biona Organic Rye Bread, Poached Egg, Smoked Salmon. Öğle Yemeği: Prawns, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Green Peas, Asparagus, Dry Couscous, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Baguette, Tesco Seedless Red Grapes. Aperatifler/Diğer: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Asda Red Seedless Grapes, Coffee with Skim Milk, Whitworths Orange & Chocolate Seed Shot, Cottage Cheese, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Crosta & Mollica Tarallini, Apples, Fin Carre Milk Chocolate with Hazelnuts, Dried Apricot. devamı için...
2369 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sowciak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.