12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 94,77g | Karb: 63,86g.
Kahvaltı: Блины, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао. Öğle Yemeği: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки, Семга Слабосоленая, Чай. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|