12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 68,59g | Prot: 95,52g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Alpro Coconut For Professionals, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Эдем Груша Сушеная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Оладьи с маком, Ламбер Сыр 50%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Сметанник, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лента Авокадо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Окей Фасоль из Печи, Куриное бедро запечённое, Картошка с баклажанами запечённые. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|