12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 57,41g | Karb: 190,52g.
Kahvaltı: White Bread, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Almond Butter, Honey, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Öğle Yemeği: Hilton Garden Inn Cookie Bar, Flavored Rice Mixture, Goya Black Beans, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, O'Charley's House Salad (Entree), Calypso Cafe Pulled BBQ White Chicken. Akşam Yemeği: Kroger Salted Peanuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|