13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 81,27g | Karb: 139,88g.
Kahvaltı: Чернослив, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Бахетле Мусс Банановый, Люля-Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|