13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 114,61g | Karb: 199,21g.
Kahvaltı: Himbeeren, My Muesli Müslidrink Blaubeer, My Muesli Low Fat Musli. Öğle Yemeği: Grillido Chicken Chips, Harzinger Proteinkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Grillido Rind & Chili, Alnatura Erbsensuppe. Akşam Yemeği: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. Aperatifler/Diğer: Immergut Eiscafé, Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|