12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 66,33g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Dia Galletitas Marineras Light, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Guiso de Arroz. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pan Blanco Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Semi Descremada, Dahi Yogur con Frutillas. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianaalejandra Kilo Geçmişi
|