Afrie88 Günlüğü, 13 Tem 18

Selamat pagi para pejuang diet.Selama beraktifitas.
Kukus telur 2 + sosis setengah.
Tekstur lembut seperti puding.nyum nyum

922 kcal Yağ: 29,58g | Prot: 59,03g | Karb: 111,16g.   Kahvaltı: Boiled Egg, Lowfat Swiss Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Fuji Apples, Asian Pears. Akşam Yemeği: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Aperatifler/Diğer: Meatless Meatball. devamı için...

56 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 22
Yorumlar 
kirain puding 😂 
12 Tem 18 üye tarafından: gekikarasamyang
@sania 😂😂😂 itu telor dikukus 😉😉😉 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
bisa an aja menghias ny heee 
13 Tem 18 üye tarafından: mikha.putri18
Bisa halus kaya puding gitu ya? resep please 😊 
13 Tem 18 üye tarafından: ilusyve
@mikha..soalnya kalau aku makan ada hiasanya jadi pelan pelan makanya 😂😂😂 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
@ilusy..baik sist Bahan : 2 telur + air 3 cangkang telur Hiasanya terserah sist.karna saya diet,makanya saya pakenya air..bukan kaldu.kalau pengin tambah garam juga boleh Caranya : a. Telur dikopek atasnya trs keluarin dalamnya. yg 1 boleh aja langsung pecahin.yg penting salah 1 cangkangnya disisain buat ukur airnya.1 butir telur menggunakan 1,5 air cangkang telur.berarti kalau 2 butir,airnya 3 cangkang telur. Harus pake air yg sudah matang.tapi air dingin ya 😉 b. kocok telur kalau sudah rata,tambahkan air tadi,kalau sudah tercampur buang busa kocokan telur tadi.pelan pelan ya. c.panaskan panci yang buat ngukus.kalau sudah mendidih kecilkan api.lalu kukus telur tadi. dilarang pake api besar. setiap 1 atau 2 menit sekali buka tutup panvi tersebut biar uap air di panci gak netes di telurnya,dan juga biar telurnya tuh gak pacah 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
lucu 
13 Tem 18 üye tarafından: 26lelis
kalau sudah hampir matang,bisa taruh topping..boleh udang,daun bawang,cabe,.untuk ngecek matang apa belum,coba deh goyang pelan telur yg dikukus tadi,klw dah padat dan kayak puding berarti udah matang. catatan : air boleh diganti air kaldu asal takaran sama.1 telur sama dengan 1,5 cangkang air.... dilarang kukus pake api besar,biar gak pecah atau bolong bolong....ketika kukus,sesekali buka tutup pancinya kemudian tutup kembali,biar air uapnya gak netes ke telurnya😊😊 selamat mencoba.. maaf ya terlihat ribet.menukus telur agar seperti puding memang punya cara tersendiri.jujur aku belajar dari orang china 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
@lelis..biar s3mangat..biar makanya pelan pelan..menikmati,,antara tega n gak tega 😂😂😂 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
Sis step B ngocok telurnya pakai tangan apa mixer? 
13 Tem 18 üye tarafından: ilusyve
Mulus bangeeet 😍 saya kirain puding tadi wkwkwk 
13 Tem 18 üye tarafından: aishareefa
kreatiffff 
13 Tem 18 üye tarafından: bellaurea
@ilusvy..pake garpu aja kyak kitamau goreng telur itu sist...asal puyih m kuning nya dah campur bisa lgsg tambah air 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
@aish..sekilas kyk puding ya.. saya dah gagal puluhan x dari dulu pertama bkin 😊😊😊 sampai akhirnya bsa sperti ini 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
@bella..makasih sista  
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
Rasanya amis gak kak ? 
13 Tem 18 üye tarafından: dessyindhh
@dessy..klw saya pribadi gk ngrasain amis..klw kmu gk suka bau amis,kamu bisa kasih parutan jahe..aku jamin bau amisnya hilang..apalagi klw dah mateng tambah daun bawang dan potongan cabe..makin cantik & menggugah selera 😊😊😊 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
oke sip makasih resepnya sis. bsk pingin coba mudah2an sukses 😍 
13 Tem 18 üye tarafından: ilusyve
@ilusvy.. amiinn..pasti sukses deh.. 😉😉😉 
13 Tem 18 üye tarafından: Afrie88
🖒😍😊 
13 Tem 18 üye tarafından: ilusyve

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Afrie88 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.