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gefüllte 73 Kilo, aber trotz kalorienreicher Phase wieder 70.8 😅
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70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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406 kcal
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Yağ: 13,48g | Prot: 22,96g | Karb: 46,70g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Erdbeeren, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Delikatess Kochschinken, Netto Paderborner Landbrot. devamı için...
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sabit kilo
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